はいさいよしむら1です 本日も人様のお陰様で素敵な1日ですね さて、本日のテーマは 【大会に向けた1週間のコンディション作りとは？】です 大会に向けて本来なら 1ヶ月前又は3ヶ月前から準備する必要があります。 まず大会までの準備期間は1ヶ月前で想定し…